อาหารเสริมผู้ชาย ยาเพิ่มขนาด น้องชาย HULK ยาเสริมสมรรถภาพชาย

อาหารเสริมผู้ชาย เพิ่มขนาดน้องชายHULK อาหารเสริมท่านชายชั้น

เข้าใจถึงฮอร์โมนเพศชาย และก็การใช้ อาหารเสริมผู้ชาย
ฮอร์โมนเพศชาย หรือฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน (Testosterone) ยาเพิ่มขนาด อาหารเสริมผู้ชาย ที่มีความสำคัญต่อระบบต่างๆภายในร่างกายของคุณสุภาพบุรุษทั้งหลายแหล่ โดยเหตุนั้น การหาความรู้เกี่ยวกับฮอร์โมนนี้ให้มากยิ่งขึ้นแล้วก็รู้จักดูแลตัวเองเพื่อฮอร์โมนอยู่ในระดับที่พอดี ก็เลยเป็นแถวทางหนึ่งที่เพศชายจะสนับสนุนสุขภาพที่เกิดขึ้นกับร่างกายให้แข็งแรงได้

ฮอร์โมนเพศชาย หรือ ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน ถูกทำขึ้นบริเวณอัณฑะของผู้ชาย ปฏิบัติหน้าที่ควบคุมระบบลักษณะการทำงานของระบบต่างๆภายในร่างกาย และจากนั้นก็ช่วยทำให้ลักษณะภายนอกของผู้ชายมองดูสมชายเยอะขึ้นเรื่อยๆอย่างไรก็แล้วแต่ บางทีอาจพบฮอร์โมนชนิดนี้ในสตรีได้ด้วยเหมือนกัน แต่ว่าก็มีปริมาณน้อยมาก

การทำงานที่ปกติ อาหารเสริมเพศชาย

ฮอร์โมนเพศชาย มีความสำคัญต่อแทบทุกระบบในร่างกายของผู้ชาย โดยมีบทบาทดังนี้ คงความแข็งแรงและก็รักษามวลกล้าม รักษาความหนาแน่นของมวลกระดูก มีส่วนช่วยสำหรับในการสร้างเม็ดเลือด การเผาไขมัน แล้วก็การสร้างสเปิร์ม ทำให้เกิดขนตามร่างกายและจากนั้นก็ใบหน้า ช่วยทำให้ปรับกำเนิดความปรารถนาทางเพศ เพิ่มขนาดของของลับรวมถึงอัณฑะเมื่อเกิดอารมณ์ อาหารเสริม
โดยปกติ ผู้ชายจะหรูหราฮอร์โมนเพศชายอยู่ที่ 270-1070 นาโนกรัม/ดล. รวมถึงมีค่าเฉลี่ยอยู่ที่ 679 ท้องนาโนกรัม/ดล. ถ้าเกิดมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง ระดับฮอร์โมนเพศชายจะอยู่ที่ 400-600 ที่นาโนกรัม/ดล. โดยผู้ชายจะหรูหราฮอร์โมนนี้มากที่สุดในตอนวัยรุ่นไปจวบจนกระทั่งวัยผู้ใหญ่ตอนต้น จากนั้นจะเริ่มมีจำนวนลดน้อยลงเรื่อยๆเมื่อแก่มากขึ้น โดยลดลงราว 1 เปอร์เซ็นต์ทุกปีข้างหลังแก่ 30 หรือ 40 ปีขึ้นไป แล้วหลังจากนั้นก็จะกำเนิดการเปลี่ยนแปลงในร่างกายที่แสดงถึงการมีฮอร์โมนเพศชายลดน้อยลงอย่างชัดเจนในช่วงวัยกลางคน หรือเมื่อแก่ 60 ปีขึ้นไป
แบบไหนที่ไม่ปกติ
สำหรับปริมาณฮอร์โมนเพศชายที่ต่ำลงหรือเยอะขึ้นเรื่อยๆจนกระทั่งอย่างมากจะทำให้เสียสมดุลของฮอร์โมนเพศ รวมทั้งเอามา ซึ่งการก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ท้ายที่สุด โดยเว้นแต่ว่าอายุที่เป็นปัจจัยสำคัญแล้ว ยังมีต้นเหตุอื่นๆที่นำมาซึ่งการทำให้ระดับฮอร์โมนเพศชายปรวนแปรได้

โดยต้นเหตุที่อาจส่งผลให้จำนวนฮอร์โมนเพศชายลดลงได้ มีดังนี้ การได้รับบาดเจ็บที่อัณฑะ การรักษาโรคมะเร็ง ซึ่งอาจมีผลพวงต่อระบบแพร่พันธุ์ด้วย อย่างเช่น แนวทางการทำรังสีเยียวยารักษา วิธีทำเคมีรักษา การเจ็บป่วยด้วยโรคเรื้อรัง เช่น โรคอ้วน เบาหวานประเภทที่ 2 ปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับไต โรคภูมิคุมกันบกพร่อง โรคตับอักเสบ การติดสุรา ความเคร่งเครียด

ในเวลาที่การมีปริมาณฮอร์โมนเพศชายสูงขึ้นมากยิ่งกว่าระดับธรรมดานั้นบางทีอาจมีผลได้ทั้งยังในทางที่ดีและไม่ดี ผลในด้านดีหมายคือช่วยทำให้ระดับความดันโลหิตปกติ ทั้งลดการเสี่ยงต่อโรคอ้วนแล้วก็สภาวะหัวใจขาดเลือดได้ด้วย แต่ตรงกันข้าม ปริมาณฮอร์โมนเพศชายที่สูงเยอะเกินไปอาจจะส่งผลให้เพศชายมีลัษณะทิศทางบริโภคแอลกอฮอล์หรือดูดบุหรี่เพิ่มมากขึ้น รวมทั้งอาจทำให้มีอารมณ์หยาบมากยิ่งกว่าธรรมดา ซึ่งการใช้อารมณ์นั้นอาจก่อให้เสี่ยงต่อการได้รับบาดเจ็บ รวมทั้งบางทีอาจร้ายแรงถึงขั้นที่มีความประพฤติปฏิบัติการใช้ความรุนแรงทางเพศหรือก่อคดีได้อีกด้วย

พวกเราสามารถตรวจวัดได้เช่นไร?

การประเมินระดับฮอร์โมนเพศชายทำได้ด้วยการวิเคราะห์เลือด โดยหมอจะนำแบบอย่างเลือดไปตรวจปริมาณฮอร์โมน ถ้าเกิดพบว่ามีฮอร์โมนเพศชายอยู่ในระดับที่เปลี่ยนไปจากปกติ คนเจ็บอาจต้องเข้ารับการตรวจด้วยแนวทางอื่นๆเสริมเติม จากนั้นจะนำผลที่เกิดมาพินิจพิจารณาเพื่อวางแผนรักษาต่อไป
สภาพการณ์ฮอร์โมนเพศชาย ผิดปกติสามารถรักษาได้ด้วยการใช้ยาฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนทดแทนจำนวนฮอร์โมนที่ต่ำลงไป ซึ่งขณะนี้ยาฮอร์โมนดังที่กล่าวผ่านมาแล้วก็มีให้เลือกใช้มากมายต้นแบบ ได้แก่ ยาฉีด แผ่นติด ยาทาภายนอก ยาเพิ่มขนาด หรือเจล โดยแพทย์จะเป็นคนพิจารณาว่าควรจะเลือกใช้ยาจำพวกใดตามความเหมาะสมต่อคนป่วยแต่ละราย
ลักษณะเด่นของการดูแลรักษาด้วยการใช้ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนเป็นฮอร์โมนนี้จะช่วยเพิ่มปริมาณเม็ดเลือดแดงของเพศชาย แล้วก็รีบการเจริญเติบโตของอัณฑะ ส่วนจุดบกพร่องเป็นอาจทำให้อกขยายใหญ่ขึ้น และไม่เหมาะสมกับคนเจ็บชายที่เป็นโรคโรคมะเร็งต่อมลูกหมากหรือโรคมะเร็งเต้านม การใช้ฮอร์โมนดังที่กล่าวมาข้างต้นจึงควรอยู่ภายใต้การดูแลของหมออย่างใกล้ชิด ส่วนระดับฮอร์โมนเพศชายที่ไม่ปกติเนื่องด้วยโรคหรือความเปลี่ยนไปจากปกติบางอย่าง แพทย์จะรักษาตามปัจจัยนั้นๆถัดไป

ดูแลตนเองเช่นไร

1.พักให้พอเพียง จากการศึกษาเล่าเรียนการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอจะทำให้ฮอร์โมนเพศชายลดลง ทั้งส่งผลต่อความสามารถในการดำเนินงานและการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันอีกด้วย
2.ควบคุมน้ำหนักให้เข้าขั้นมาตรฐาน สภาพการณ์อ้วนเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ระดับฮอร์โมนเพศชายลดลง การลดความอ้วนก็เลยอาจช่วยทำให้ปรับหรูหราฮอร์โมนนี้สูงมากขึ้นได้
3.รู้จักคลายเครียด งานศึกษาค้นคว้าและการวิจัยชิ้นหนึ่งชี้ว่าฮอร์โมนคอร์ติซอลที่เกิดขึ้นมาจากความเครียดบางทีอาจไปขวางหลักการทำงานของฮอร์โมนเพศชายได้ จำเป็นที่จะต้องพากเพียรตระเตรียมกับความเคร่งเครียดด้วยวิธีการต่างๆตัวอย่างเช่น ตั้งสติ ฝึกฝนการหายใจ บริหารร่างกาย ทำกิจกรรมที่ช่วยทำให้รู้สึกบรรเทา
4.ทานอาหารที่มีสังกะสีและก็แมกนีเซียม เหตุเพราะเป็นสารอาหารที่ช่วยรักษาระดับฮอร์โมนเพศชายได้ โดยอาหารที่อุดมไปด้วยสังกะสี ยกตัวอย่างเช่น เนื้ิิอสัตว์ หอยนางรม พืชญาติถั่ว รวมทั้งเมล็ดพืชต่างๆส่วนแมกนีเซียมนั้นพบได้บ่อยในผักปวยเล้ง อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ แล้วก็ถั่วดิน
5.เพิ่มไขมันดีในอาหาร ฮอร์โมนเพศชายนั้นผลิตขึ้นมาจากคอเลสเตอรอล ยาเสริมความสามารถชาย Hulk อาหารเสริมเพศชาย ในร่างกาย ผู้ชาย อาหารเสริม ยาแก้หลั่งเร็ว จำเป็นต้องทานอาหารที่มีไขมันดียอดขึ้น เป็นต้นว่า ปลาสมุทรน้ำลึก อะโวคาโด แต่ แม้ว่าจะเป็นไขมันจำพวกที่ดี แต่ว่าผู้บริโภค ยาเพิ่มขนาด
6.เพิ่มไขมันดีในอาหาร ฮอร์โมนเพศชายนั้นสร้างจากคอเลสเตอรอลในร่างกาย เพศชายควรต้องทานอาหารที่มีไขมันบรรเจิดขึ้น อย่างเช่น ปลามหาสมุทรน้ำลึก อะโวคาโด แต่ว่า แม้ว่าจะเป็นไขมันจำพวกที่ดี แต่ว่าผู้ซื้อก็ ควรจะกินในปริมาณพอดีเป๊ะเช่นกัน กินปลามากเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งปลาทะเลอย่างแซลมอน ทูน่า รวมถึงแมคเคอเรล ด้วยเหตุว่าไม่เพียงแค่มีไขมันดีในจำนวนที่ควรแล้ว แม้กระนั้นยังอุดมไปด้วยวิตามินดี ซึ่งจะช่วยสนับสนุนขั้นตอนการผลิตฮอร์โมนให้ปฏิบัติงานเจริญขึ้น
7.ลดการบริโภคน้ำตาล เพราะมีการศึกษาพบว่าการกินอาหารที่มีน้ำตาลทำให้ฮอร์โมนเพศชายลดลงได้ถึง 25 เปอร์เซ็นต์ จำเป็นจะต้องลดการรับประทานน้ำตาลเพื่อเลี่ยงการเสี่ยงด้านนี้
8.หลีกสารเคมีบีพีเอ (BPA) การศึกษาเรียนรู้บางชิ้นชี้ว่า การทำงานที่จะจำเป็นต้องสัมผัสกับสารเคมีบีพีเอต่อเนื่องกันเป็นเวลานาน ซึ่งสารนี้เจอได้ในบรรจุภัณฑ์ใส่ของกินแบบพลาสติก อาจมีผลให้ระดับฮอร์โมนเพศชายลดน้อยลงมากกว่าคนธรรมดาทั่วไปได้
9.บริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ การบริหารร่างกายช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายได้ โดยเฉพาะการบริหารร่างกายแบบเวทเทรนนิ่ง ทั้งยังช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้วก็ลดความเครียดได้อีกด้วย
10.ดื่มแอลกอฮอล์ หากแม้พอดี การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในจำนวนที่มากเกินความจำเป็นส่ง ผลให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายมากขึ้นเรื่อยๆรวมทั้งทำให้อัณฑะหดตัวลง ซึ่งกระทบต่อการผลิตฮอร์โมนเพศชาย เพศชายต้องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณประจวบเหมาะเพียงแค่นั้นเป็นไม่เกินวันละ 2 ดื่มมาตรฐาน

ปัจจัยหลักที่ทำให้ฮอร์โมนต่ำลง

โดยธรรมดา Testosterone จะดูดีที่ 300-1,000 นาโนกรัมต่อดล. แต่เมื่ออายุเริ่มเยอะขึ้นร่างกายจะผลิต Testosterone หรือฮอร์โมนเพศชายได้น้อยเกินไป นอกนั้น การกระทำการใช้ชีวิตก็อาจกระทบต่อระดับฮอร์โมนเพศชายได้โดยที่ไม่ทันรู้สึกตัว ไม่ว่าจะเป็นการปฏิบัติ…

• การกินของทอด ของมัน หรือขนม
• การปลดปล่อยให้น้ำหนักตัวมากเกิน มีภาวการณ์อ้วนอ้วน
• การดื่มแอลกอฮอล์แต่ละวันหรือทุกอาทิตย์ ดูดบุหรี่จัด
• การปลดปล่อยให้ตัวเองพบเห็นกับสถานการณ์ความเครียด
• พักน้อยเกินไป จัดเตรียม จัดแจงความเคร่งเครียดมิได้

อาหารเสริม “HULK” (ฮัค) ช่วยคุณได้

การให้ อาหารเสริม หรือ ยาเสริมความสามารถชาย อาหารเสริมผู้ชาย มีด้วยกันหลายแนวทาง ยาเพิ่มขนาด แต่ละทางก็มีลักษณะเด่นรวมทั้งหลักเกณฑ์ที่ไม่เหมือนกันออกไป หมอจะให้คำแนะนำแล้วก็ตกลงปลงใจร่วมกับผู้ป่วยเพื่อเลือกหนทางที่เหมาะในแต่ละคน ไม่ควรเลือกซื้อยาใช้เอง และก็ควรศึกษาเรียนรู้ข้อดีแล้วก็ข้อจำกัดของการเพิ่มฮอร์โมนเพศชายที่น่าจะทราบ ก่อนตัดสินใจ
• ทำยังไงให้หำใหญ่ การรับประทานฮอร์โมนเพศชาย อาหารเสริมเพศชาย เป็นแนวทางที่ง่ายแล้วก็สบาย แต่ต้องทานฮอร์โมนร่วมกับอาหารที่มีไขมัน เพื่อฮอร์โมนเกาะไขมันเข้าไปในร่างกาย และก็จึงควรบริหารร่างกายหรือควบคุมน้ำหนักเพื่อป้องกันโรคอ้วน
• การฉีดฮอร์โมนเพศชาย เป็นแถวทาง One Stop Service ที่ใช้เวลาไม่นาน ฉีดครั้งเดียวก็สามารถดำเนินชีวิตตามปกติได้ มีอีกทั้งแบบฉีดทุก 3 อาทิตย์ หรือทุก 3 เดือน สังกัดความต้องการของคุณสุภาพบุรุษ ยาเพิ่มขนาด ยาเสริมสมรรถภาพชาย
• ยาแก้หลั่งเร็ว การใช้เจลเพิ่มฮอร์โมน เป็นกรรมวิธี อาหารเสริมผู้ชาย ให้ฮอร์โมนทดแทนที่ได้ผลดี จะเริ่มทาตรงหัวไหล่ ต้นแขน หรือพุงในเวลาเช้า บ่อยๆทุกๆวัน

การปฎิบัติตัวการ เป็นสิ่งสำคัญและก็สำคัญ

กระบวนการดูแลตนเองของคุณสุภาพบุรุษเพื่อจัดแจงวัยทองนั้นไม่ได้ทำยาก ขอเพียงแค่เปิดใจรวมทั้งพร้อมเปลี่ยนแปลงความประพฤติการใช้ชีวิตในด้านต่างๆได้แก่
1.อาหาร หลบหลีกอาหารรสหวาน เน้นทานอาหารที่ช่วยเสริมสร้างฮอร์โมนเพศชาย ดังเช่น ผักใบเขียว ถั่ว ไข่แดง แตงโม หรือหอยนางรม (คนที่มีสภาวะคอเลสเตอรอลสูงต้องระมัดระวัง ควรจะขอความเห็นแพทย์รวมทั้งเลือกรับประทานให้เหมาะสมกับร่างกาย)

2.ออกกำลังกาย ย้ำชนิดกีฬาที่ช่วยสร้างเสริมกล้ามผูกใหญ่ อาทิเช่น ขี่จักรยาน ตีสควอช

3.จิตใจ คิดบวกรวมทั้งทราบหนทางเตรียมการกับความเครียด ยาแก้หลั่งเร็ว ซึ่งของจำเป็นที่ช่วยปรับแก้จิตใจได้อย่างยอดเยี่ยมเป็น แรงใจแล้วก็ความรู้ความเข้าใจจากคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัว

สำหรับคุณสุภาพบุรุษท่านใดที่อาการวัยทองรบกวนรวมทั้งส่งผลเสียกับการใช้ชีวิต ควรจะเจอหมอเพื่อปรึกษาและก็ทำตามอย่างคำแนะนำอย่างใกล้ชิด โดยหมอบางทีอาจทำการเจาะเลือดเพื่อวัดระดับฮอร์โมนเพศว่าลดน้อยลงเยอะแยะน้อยแค่ไหน มีความรุนแรงในระดับใด รวมถึงเกี่ยวข้องกับสาเหตุอื่นไหม ซึ่งทางรักษาอาการวัยทองนั้นมีหลายต้นแบบ ตั้งแต่การบูรณะจิตใจไปจนถึงการใช้ยา มีทั้งยังยาทาภายนอกน ยาทาภายนอก และก็ยาฉีด

ฮอร์โมนความรัก

ออกซิโตซิน ยาแก้หลั่งเร็วถาวร (Oxytocin) เป็นฮอร์โมนที่ผลิตมาจากต่อมใต้สมอง หน้าที่สำคัญๆเป็น ฮอร์โมนที่จึงควรสำหรับการออกลูกและจากนั้นก็ให้นมลูก ยิ่งกว่านั้นยังเป็นเหตุให้กำเนิดสายสัมพันธ์ผูกพันที่ยิ่งใหญ่ของแม่แล้วก็ลูก จุดเด่นของออกสิโตสิน เป็นฮอร์โมนที่ทำให้มีการเกิดความเชื่อมโยงกับผู้อื่นด้วยเหมือนกัน การกอด จับมือ หรือการร่วมเพศจะมีผลให้สมองหลั่งออกสิโตสินมากขึ้น สิ่งที่ตามมาเป็น พวกเราจะรู้สึกผูกพัน รัก เข้าอกเข้าใจคู่สมรสเยอะขึ้นมีความรักเดียวใจเดียว ด้วยเหตุฉะนี้ออกซิโตซิน ก็เลยมีชื่อเล่นเยอะแยะว่า LOVE HORMONE และก็ HUGHORMONE

ผลดีที่สำคัญ
การที่ร่างกายหลั่ง LoveHormone ออกมายังทำให้กำเนิดผลดีอย่างอื่นอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น ลดความตึงเครียด เห็นอกเห็นใจคนอื่น โรแมนติกมากขึ้น
นอกเหนือจากนั้นยังมีฮอร์โมนที่ออกฤทธิ์ละม้ายกับออกสิโตสินด้วย อาทิเช่